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　　说到牛油果，相信大家即使没吃过，也经常可以在超市的水果区看到！牛油果营养丰富，含有淡淡的奶香，常出现在西餐桌上！吃鳄梨的方法有很多。在本食品教程中，健康食品将与您分享几种特殊的鳄梨食用方法。喜欢鳄梨的朋友应该赶快看。喜欢食物的朋友别忘了关注我。我会每天更新和分享不同的食物教程。我相信总会有一道菜你想学！

　　配料如下：半个牛油果，一个鸡蛋，1克海盐，1克黑胡椒粉

　　具体做法如下：鳄梨用刀将鳄梨纵切成圆圈，切到核心位置，然后将手向相反方向轻轻转动，很容易分成两半。鸡蛋去壳，只要蛋黄和少量蛋清放在中间核心。如果蛋黄足够大，只需要蛋黄。如果蛋黄不够大，加入一些蛋清来填充空间，撒上上海盐和黑胡椒粉，在下面放一个小盘子来放牛油果，避免蛋黄倾斜，放入烤箱或空气煎锅，200度烤15分钟，表面烧黄。这个程度，内陷还是刚刚凝固的状态，很好吃。这个程度，内陷还是刚刚凝固的状态，很好吃。