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　　这种黑色食物可以稳定血糖，不怕吃脂肪。糖尿病的发病率很高，所以在生活中积极稳定血糖是非常必要的，那么如何控制血糖呢？进入游戏的几个方面是专家的分析和建议，让我们了解，看看如何正确控制血糖。

　　魔芋的热量很低。因为它的蛋白质和脂肪含量相对较低，每一个 100 g 魔芋粉的热量是 180 千卡，只有一半的米饭。